Yogilates - za fleksibilnost i tonus!

Ojačajte kompletnu muskulaturu tijela i povećajte pokretljivost – pridružite nam se na treninzima yogilatesa u Nahli!

Share on facebook
Share on linkedin
Share on email
Yogilates – obuhvata vježbe istezanja kojima se tijelo savija pomoću međusobno povezanih pokreta.
 
Prednosti ove vrste vježbanja su mnogostruke:
  • povećanje pokretljivosti,
  • jačanje muskulature,
  • relaksacija,
  • pozitivan utjecaj na bolove,
  • smirivanje uma,
čime se, u konačnici, postiže mentalni i fizički balans.
 
TERMIN ODRŽAVANJA: utorkom 19-20, četvrtkom i nedjeljom 20-21h.
 

CIJENA: 45KM mjesečno, za članice Centra 40KM