Ispravnom motivacijom do sretnijeg života!

U istraživanjima koja ukazuju na procenat ljudi koji sebe smatraju demotiviranim na radnom mjestu brojke idu čak do 70%. S obzirom na to da najveći dio svog dana provedemo na poslu, postavlja se pitanje kakav je kvalitet našeg života i koliko smo na kraju dana zadovoljni sobom, svojim postignućima i općenito svojim životom?

Share on facebook
Share on linkedin
Share on email

Piše: Ana Raguž

Prema hijerarhiji ljudskih potreba američkog psihologa Abrahama Maslowa, na dnu ljestvice nalaze se fiziološke potrebe, zatim potreba za sigurnošću, ljubavlju, poštovanjem, a na samom vrhu piramide je potreba čovjeka za samoostvarenjem, kao najintelektualnija potreba svake osobe. Nakon hiljada godina evolucije i napredovanja ljudskog uma, a zahvaljujući i razvoju tehnologije i nauke, danas nam je omogućeno da živimo životom lakšim i ugodnijim nego što je ijedna generacija kroz historiju prije nas živjela. Pitanje je koliko će svako od nas znati to iskoristiti na pravi način, raditi na sebi i unaprijediti svoj um i svijest i na taj način zadovoljiti potrebu koju svi imamo, smještenu na sami vrh piramide čovjekovih potreba.

Potrebu za samoostvarenjem zadovoljavamo u najvećoj mjeri kroz posao. Međutim, većina nas je nezadovoljna na radnom mjestu, većina nas nestrpljivo gleda na sat i čeka da otkuca 16 h, kad će moći izaći kroz vrata ureda i otići kući, dan za danom. Nije li to nedopustiva šteta i traćenje visokih mentalnih i intelektualnih sposobnosti modernog čovjeka?

Problem se javlja kad ljudi izgube motivaciju na poslu, ili još češće, imaju pogrešne i nedovoljne motive. Ti pogrešni ili nedovoljni motivi mogu biti: novac, moć, težnja ka impresioniranju nadređenih i kolega, strah od posljedica neispunjavanja svojih radnih obaveza. Vođeni ovim motivima, možemo postići kratkoročni osjećaj zadovoljstva i samoostvarenja, ali za postizanje dugoročnog efekta, potrebno je rješenje pronaći u sebi. Rješenje dolazi iznutra, a ne izvana.

Koraci ka postizanju bolje motivacije

Prepoznavanje i priznavanje vrste motivacije koju posjedujete

Da li su vaši motivi ispravni ili pogrešni/nedovoljni? Razmislite o razlozima koji vas motivišu u svakodnevnom radu. Šta vas motiviše da završite projekt koji ispod stola čeka? Koji vas pozitivni rezultati navode da ga privedete kraju, i s druge strane, šta je to što vas koči?Ukoliko imate poteškoće s identificiranjem pogrešnih motiva u poslu, možete ih pokušati prepoznati po određenim psihološkim smetnjama koje vas prate kroz posao i koji su indikatori pogrešne ili nedovoljne motivacije. To mogu biti: stegnuta vilica, neugodan osjećaj ili osjećaj zgrčenosti u stomaku, osjećaj iscrpljenosti, simptomi stresa.

Upoznavanje s ispravnom motivacijom

Naučite šta predstavlja ispravnu i zdravu motivaciju. Vodeći se teorijom osnovnih psiholoških potreba, pod tim podrazumijevamo postizanje osjećaja:

a)   Autonomije – vlastite volje i nezavisnosti u misli, osjećaju i akciji, percepcije u kojoj smo sami odgovorni za svoje akcije, koje su u našim rukama i koje drugi ne mogu kontrolisati. U poslu bi to značilo da preuzmemo odgovornost za poslove za koje smo zaduženi. Da ne čekamo nadređenog ili kolege da nas upute u svaki korak koji moramo uraditi, nego da sami razmislimo šta je potrebno činiti, kako bismo savjesno izvršili svoje zadatke i postigli cilj u projektu koji je pred nama.

b)    Kompetentnosti –  vladanja materijom i efikasnosti u radu. Pojedinac osjeća da je sposoban uspješno savladati projekte na kojima radi i postići zadate ciljeve. Kompetentnost u poslu možemo postići stalnim učenjem, educiranjem o materiji na kojoj radimo te primjenom tih znanja u praksi.

c)    Povezanosti – uspostavljanja interpersonalnih odnosa s kolegama na poslu, potrebe da budemo povezani s drugim ljudima i karike koja ima svoje mjesto u lancu zajednice ljudi u kojoj radimo, ostvarivanja socijalne interakcije s okolinom, osjećaja pripadnosti. Na poslu trebamo raditi na izgradnji odnosa poštovanja, razumijevanja i prihvatanja osoba s kojima radimo.

Primjena ispravne motivacije u praksi

Razmislite o svom radnom danu i zadacima s kojima se svakodnevno susrećete. Koje su to konkretne radnje za koje ste zaduženi i kako primijeniti razmišljanje o ispravnoj motivaciji u praksi. Ne postoji posao koji je beznačajan. Stvar je samo u tome kojim očima ćemo taj svoj posao posmatrati. Tako bi jedan značajan i utjecajan advokat mogao biti iscrpljen i nezadovoljan svojim poslom. S druge strane, neko ko radi mnogo jednostavniji posao u kojem nema veliku odgovornost, a niti velike materijalne mogućnosti, može biti zadovoljan. Složenost i odgovornost posla koji obavljamo, kao i materijalne mogućnosti kao njegov rezultat, ne bi trebale određivati nivo naše motivacije na poslu, niti našeg osjećaja samoostvarenja, zadovoljstva i sreće. To postižemo kad odlučimo potpuno iskoristiti svoje kapacitete i mogućnosti i istinski se posvetiti onome što radimo i uživati u tome, šta god to bilo.

Kako je poslovna motivacija povezana sa srećom u našim životima?

Osoba koja je zadovoljila svoju potrebu za samoostvarenjem te je sretna, ispunjena i zadovoljna sobom u tom pogledu bit će uspješnija i u socijalnim interakcijama, u odnosima s porodicom i drugim ljudima. Takvi ljudi odašilju pozitivnu energiju na koju drugi pozitivno reaguju, a to predstavlja pravi put za izgradnju zdravih i pozitivnih odnosa s okolinom.