“Godine su samo broj” – nova znanja, vještine i prijateljstva za 249 žena treće dobi

Nakon 10 mjeseci i 12 organiziranih aktivnosti u Sarajevu, Bihaću i Tuzli uspješno je završen projekt „Godine su samo broj – podrška ženama treće dobi kroz edukaciju, socijalizaciju i prevenciju“. Kroz ovaj projekt 249 žena u dobi 60+ dobile su priliku da pohađaju:

• Motivacijske seminare o fizičkom zdravlju i ishrani koji su im pomogli da nauče kako ishranu prilagoditi trećoj dobi i kako ishranom prevenirati različita oboljenja;
• Motivacijske seminare o mentalnom zdravlju koji su im pomogli da saznaju više o načinima nošenja s izazovima koje donosi proces starenja i različitim tehnikama disanja i relaksacije;
• Terapijske, kreativne i relaksacijske radionice (tkanje, slikanje, pletenje, aromaterapijski jogilates i pilates) koje su poslužile kao vid antistres terapije i motivacije za uključivanje ovakve vrste aktivnosti u svakodnevni život.

Procjenjuje se da osobe starije od 65 godina u BiH čine 17% stanovništva, a UN i EUROSTAT procjenjuju da će do 2050. godine 10% evropske populacije biti starije od 80 godina, dok će više od 60% samačkih domaćinstava biti osobe starije od 60 godina. Naše društvo je nepripremljeno za ovaj povećan broj populacije treće životne dobi, pa se ova kategorija stanovništva previše često susreće s predrasudama i otežavajućim faktorima u ispunjavanju osnovnih potreba.