LIČNI RAZVOJ

Preporučujemo 5 knjiga koje podstiču lični rast i razvoj

Knjige i čitanje posebno dobijaju na značaju u trenucima kad je svakodnevnica izmijenjena. Dnevna rutina čitanja ima višestruku korist: relaksira, jača mentalnu snagu, ali nas može i potaći da radimo na sebi i postanemo bolja verzija sebe.

30/03/2020

Prilagođeno s lifehack.org

Knjige o samopomoći su knjige koje pomažu u ličnom rastu i razvoju, iskorjenjuju bol i patnju iz ljudskih života i, ako se kvalitetno iskoriste, zaista mogu poboljšati svačiji život. Osvijeste nam da naša sudbina nije uklesana u kamen i pokažu nam izazov koji trebamo savladati i usmjere nas na put ka tome.

Preporučujemo vam 5 knjiga koje će vas potaknuti na lični razvoj i pomoći vam da budete sretniji i uspješniji:

7 NAVIKA VEOMA USPJEŠNIH LJUDI:
Moćni načini za rješavanje ličnih problema, Stiven R. Kavi

Naslov ove knjige zapravo ne otkriva sve. Kavi dijeli s nama sedam navika koje bi čovjek trebao usvojiti kako bi postao istinski efektivan u onome što želi postići.

Naravno, nije tako lako kao što zvuči. On ističe, činjenicu da moramo proći kroz promjenu paradigme – temeljnu promjenu u percepciji svijeta i sebe.

Ova knjiga se može čitati kao vodič, s vježbama, kako bi se prošlo kroz sve potrebne faze da bi se dogodio takav pomak i promjena. Djelimično šok-terapija, djelimično bezvremenska, vječna duhovna mudrost, Coveyeva knjiga je prepuna mudrosti koja zapravi čini razliku.

I kao što smo rekli na početku, ne dozvolite da vas naslov knjige zavara; radi se o mnogo više nego samo o tome da postanete efikasniji. Radi se o tome da postanete potpuna osoba koja ne traži samo najbolje u sebi, već i u ljudima oko sebe.

Obavezna literatura za svakoga ko osjeća i misli, da uvijek ima nešto novo da se nauči.

POJEDI TU ŽABU: 21 način da prevaziđete odugovlačenje i postanete efikasni u biznisu i privatnom životu, Brian Tracy

Svi znamo kako desktrutivno izgleda silazna spirala.

Moramo obaviti neke velike zadatke, a sama pomisao na to izaziva opiranje. Nismo sigurni kako i gdje započeti i osjećamo se zatrpanim, prije nego što smo uopšte i počeli. Lako se damo omesti kako bi se oslobodili tog osjećaja, da bi najednom shvatili da su sati prošli – dragocjeni sati – i da se mi nalazimo u istom mjestu kao i prije, još uvijek ne znajući gdje i kako da počnemo, ali sada dodatno na sve to i s osjećajem krivice, što se dalje manifestuje težnjom za daljim odvlačenjem pažnje.

Ad infinitum. (U nedogled, u beskonačnost, bez kraja i konca.)

Da bismo razbili ovu čaroliju odugovlačenja prije nego što nas paralizuje, Tracy nas savjetuje da “pojedemo tu žabu”: da odmah postavimo prioritete, podijelimo veće zadatke na manje, naučimo kako se prvo riješiti velike žabe ili započeti s nečim drugim.

Tracy je zaista motivacijski pisac. Iako bi bilo dobro da je malo dublje ušao u psihološke razloge zbog kojih ljudi odgađaju stvari, knjiga Pojedi tu žabu je obavezna na listi čitanja svih onih koji žele da razbiju čaroliju odgađanja i da stvari završe.

KAKO STEĆI PRIJATELJE I NAKLONOST LJUDI, Dale Carnegie

Kako steći prijatelje i naklonost ljudi je jedna od najstarijih knjiga u kategoriji samopomoći.

Napisana 1937. godine uglavnom za putujuće trgovce, Carnegiejeva knjiga usitinu se može nazvati klasikom. Govori o tome što svi mi već intuitivno znamo:

Nije važno koji je vaš posao niti šta želite da postignete. Bilo koji posao da radite morate ga raditi zbog druge osobe. Morate ga učiniti važnim za drugu osobu.

Biti ljubazan i dobar pomaže, puno. Iako možda u potpunosti ne branim premisu ove knjige jer ne pravi razliku između istinskog interesa i lažiranja da biste dobili ono što želite; još uvijek sadrži škrinju s blagom punu bezvremenske mudrosti.

Svi se žele osjećati cijenjenim, i s pravom je tako. Naučite li da uložite mali napor kako biste uljepšali nečiji dan, svijet ćete učiniti boljim, bez obzira na to koji vam je cilj.

Još se spontano sjećam nekih njegovih smjernica i možda je upravo ovaj kvalitet razlog što ova knjiga i dan danas privlači milione čitalaca.

MISLITI, BRZO I SPORO, Daniel Kahneman

Ova briljantna knjiga slavnog nobelovca i jednog od najznačajnijih svjetskih psihologa, Daniela Kahnemana, lucidan je prikaz svih nevjerovatnih istraživanja koja je provodio tokom godina. Osnivač je bihejvioralne ekonomije – način na koji naša psihologija utječe na naše odluke – i jednostavnim jezikom objašnjava kako je naše mišljenje podijeljeno na dva sistema: jedan brz i jedan spor.

Brzi je gotovo trenutan; sastoji se od poriva koji upravljaju emocijama, ostataka evolutivne prošlosti, nesvjesne iracionalne mašine. Brzi sistem je brz, intuitivan i emotivan.

Spori je promišljen, samorefleksivan i logičan, ali se lako može omesti i iziskuje puno truda i napora. Spori sistem je sporiji, savjetodavniji, racionalniji, logičniji.

Oba igraju veliku ulogu u našem životu i Kahneman istražuje kad brzi sistem zataji i zašto se spori sistem rijetko koristi.

Ova knjiga, ispunjena nevjerovatnim primjerima i oštrim analizama, uči nas kako naučiti donositi zdrave procjene i koristiti najbolje od oba sistema.

MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA, Eckhart Tolle

Moć sadašnjeg trenutka teško da treba neki poseban uvod. Vjerovatno je ovo knjiga koja je najviše utjecala na našu kolektivnu svijest posljednjih godina.

Ona je inspirisala i potakla milione ljudi širom svijeta da žive ispunjeniji i saosjećajniji život, kroz vježbanje potpune svjesnosti.

To je tehnika koja ublažava depresiju, povećava emocionalnu inteligenciju i razvija saosjećanje.

Mozak se može trenirati. Moć sadašnjeg trenutka vas uči kako se osloboditi vezanosti za određene misli i stanje uma, čime čistimo um da u potpunosti prihvati sadašnji trenutak.