svaki dan, osim subote, 11.30-21.00
E-mail: info@nahla.ba
+387 33 710 650
Dobro došle u Nahlin fitness centar: Prostor slobode, snage i holističke njege o zdravlju
Kao što se kuća gradi od temelja prema krovu, tako se gradila i CEI Nahla: sa zdravim tijelom kao temeljem, znanjem kao zidovima i duhovnošću kao svjetlom na vrhu. Ovaj simbolički, ali i vrlo konkretan poredak odražava naš holistički pristup zdravlju žena: onom koje ne odvaja fizičko od mentalnog, niti emocionalno od duhovnog. Zato naš fitness centar predstavlja srž jedne šire filozofije, mjesto gdje počinje obnova, izgradnja i povezivanje sa sobom. Naš fitness centar postoji otkako postoji i sama ideja o Nahli, jer smo od samih početaka djelovanja prepoznale da su jačanje tijela i uma jedinstven i neodvojiv put prema cjelovitosti. Tako smo postavile temelje prostora u kojem je briga o fizičkom zdravlju i snazi bila jednako važna kao i duhovni i intelektualni razvoj.
Od potrage za mirom do stvaranja prostora sigurnosti
Mirsada Lješnjanin, voditeljica Nahlinog fitness centra i certificirana trenerica, i sama je bila u potrazi za prostorom poput Nahlinog, u kojem žene mogu trenirati po svojim pravilima: bez kamera, u privatnosti, s hidžabom ili bez, ali uvijek sa slobodom da budu svoje. Danas vodi programe koji okupljaju žene različitih životnih okolnosti, godina i potreba. Fitness centar namijenjen je isključivo ženama, a ono što se u njemu gradi daleko je više od fizičke snage: razvijaju se povjerenje, otpornost i osjećaj pripadnosti. U centru vježbaju djevojke i žene od 16 do 74 godine, različitih profila, dolazeći sa različitim stilovima, uvjerenjima i životnim pričama, ali sa zajedničkom potrebom da pronađu svoje vrijeme, prostor i snagu.
Vrijednosti na kojima Mirsada kao voditeljica Nahlinog fitness centra i trenerica na programima fitnessa i bootcamp programa, gradi svoj rad su jednostavne, a snažne, usko povezane sa sportskim manirima - neodustajanje, timska podrška, disciplina, poštovanje i strpljenje, principi koji u sportu donose uspjeh, a u životu stabilnost. Mirsada kaže: „Vrijednosti koje promovišem nisu moje lično vlasništvo, već nešto što bi svako trebao imati. Kao majka troje djece, ne bih svoje najmilije ni prijateljice uvela u prostor koji ne pruža sigurnost i podršku. Zato tražim sigurnost, ali je i pružam, stvaram prostor za rast, baš kao što to činimo u svakom dijelu Nahle.“
Inkluzija kao Nahlin standard
Jedna od grupa s kojom upravo Mirsada svakodnevno radi kroz Nahlin fitness centar dolazi nam iz udruženja Sumero. U mnogim sredinama, ovakve grupe su i dalje na marginama, ali u Nahli, one su dio svakodnevice. „Ne dolazi u obzir da se ne radi s tom grupom sjajnih žena“, kaže nam Mirsada odlučno, kao i uvijek kada govori o stvarima koje smatra svojom odgovornošću. „Svim ženama, naša vrata su širom otvorena. Dok god biraju Nahlin fitness centar, tu smo da im kroz treninge pružimo neophodnu podršku.“
U našem centru, žene iz Sumerove grupe su ravnopravne članice zajednice. Prisustvo različitih žena obogaćuje naš rad i podsjeća nas da snaga dolazi u različitim oblicima. U Nahli, to nije izuzetak, već dio svakodnevice, inkluzija je način na koji radimo i na kojem počivaju naši odnosi.
Integrisani pristup fizičkom i ličnom razvoju
Nahlin fitness centar često predstavlja prvu tačku susreta mnogih žena s našim programima. One koje dođu s ciljem da unaprijede svoje fizičko zdravlje, brzo otkrivaju da ovdje mogu da dobiju prostor za lični rast i priliku za dodatne edukacije koje pokrivaju širok spektar tema za cjelovit razvoj. Upravo ta podrška često ih zadrži i inspiriše da ostanu, da se uključe u dodatne radionice i programe. S druge strane, žene koje na početku pristupe drugim obukama i aktivnostima unutar Nahle, često otkrivaju kako im fitness treninzi mogu biti snažan saveznik u održavanju fokusa i dobrog zdravlja, te se zato nerijetko priključe i našim redovnim treninzima, gradeći tako novu dimenziju svoje snage i povezanosti.
Pozivamo vas da nas posjetite u Nahlinom fitness centru, koji je otvoren šest dana sedmično, svaki dan osim subote od 11.00 do 21.00. U našoj ponudi pronaći ćete raznovrsne treninge poput fitnessa, aerobika, pilatesa, zumbe, bootcampa i yogilatesa, uz poseban fokus na pravilnu ishranu i sveobuhvatnu brigu o vašoj fizičkoj kondiciji.
