Edukacija   |    Istraživanje   |    Poslovna zajednica   |    Linija zdravlja   |    Usluge   |    Ostale aktivnosti

  

  • Postanite najbolja verzija sebe!
  • Nekih od loših navika možete se riješiti već danas, a za neke će vam trebati duže vrijeme.
  • Jednom mi je neko rekao definiciju pakla: „Zadnjeg dana na ovom svijetu osoba koja si postao upoznaje osobu kakvom si mogao postati.“ 

    Ponekad, da bismo postali uspješni i približili se onome što možemo biti, nije potrebno da dodajemo više stvari u svoj raspored, već da se nekih od njih riješimo.

    Iako svako ima drugačiju definiciju uspjeha, postoje neke univerzalne stvari kojih se trebamo riješiti kako bismo bili uspješniji u svemu.

    Nekih od loših navika možete se riješiti već danas, a za neke će vam trebati duže vrijeme.


    Riješite se nezdravog načina života!



    Brinite o svom tijelu. To je jedino mjesto gdje morate živjeti.“
    (Jim Rohn)

    Ako želite bilo šta postići u životu, sve počinje od toga. Morate se pobrinuti za svoje zdravlje, a pritom je dovoljno da prakticirate samo dvije stvari:

    1.    Zdravo se hranite.
    2.    Budite fizički aktivni.

    To su mali koraci, ali jednog dana ćete biti zahvalni sebi zbog toga.


    Riješite se kratkoročnog razmišljanja!



    „Živimo samo jednom, ali ako to učinimo kako treba, jednom je dovoljno.“ (Mae West)

    Uspješni ljudi sebi postavljaju dugoročne ciljeve, za koje znaju da se ostvaruju samo kroz svakodnevne sitne navike koje redovno obavljaju.

    Zdrave navike ne bi trebale biti nešto što radite tek onako, već nešto čime prosto odišete.

    Postoji razlika između „vježbanja da do ljeta stanete u kupaći kostim“ i „vježbanja zato što je to vaš životni stil”.


    Ne potcjenjujte se!



    „Vaše samopotcjenjivanje ne donosi ništa dobro svijetu. Nije nikakva mudrost povlačiti se u sebe kako se drugi oko vas ne bi osjećali nesigurno. Svi bismo trebali zračiti svjetlom, kao što to čine djeca. Svjetlo nije samo u nekima od nas, nego u svima i kad dopustimo svom svjetlu da sija, nesvjesno potičemo i druge da to učine.  Kad smo oslobođeni svojih strahova, naše prisustvo automatski oslobađa i druge.“
    (Marianne Williamson)

    Ako nikad ne pokušavate i ne iskorištavate dobre prilike, ili ne dopuštate da se vaši snovi ostvare, nikad nećete osloboditi svoj istinski potencijal. A svijet neće imati korist od svega što ste mogli postići.

    Dakle, izrazite svoje ideje, ne plašite se neuspjeha, a pogotovo se ne plašite uspjeha!


    Riješite se izgovora!



    „Nije važno koje ste karte dobili, već kako ste odigrali partiju“.  (Randy Pausch, The Last Lecture)

    Uspješni ljudi znaju da su odgovorni za svoj život, bez obzira na svoju startnu poziciju, slabosti i prethodne neuspjehe.

    Shvatanje da ste odgovorni za naredne korake u svom životu je istovremeno zastrašujuće i uzbudljivo.

    Ali kad to shvatite, to postaje jedini način na koji možete postići uspjeh, jer nas izgovori ograničavaju i sprečavaju da se razvijamo i lično i profesionalno.

    Uspostavite kontrolu nad vlastitim životom, niko drugi neće.


    Riješite se nefleksibilnog mentalnog sklopa!



    „Budućnost pripada onima koji izučavaju više vještina i kreativno ih kombiniraju.“ (Robert Greene, Mastery)

    Ljudi nefleksibilnog mentalnog sklopa smatraju da su intelekt ili talent jednostavno fiksne osobine,  te da talent sam po sebi donosi uspjeh—bez truda. Nisu u pravu.

    Uspješni ljudi to znaju. Oni svakodnevno veliki dio svog vremena posvećuju razvijanju „mentaliteta rasta i razvoja“, stječu nova znanja, uče nove vještine i mijenjaju svoju percepciju kako bi obogatili svoje živote.

    Zapamtite, ono što ste danas, nije ono što trebate biti sutra.


    Riješite se vjerovanja u „čarobni štapić“!



    „Svakoga dana, u svakom pogledu, sve više napredujem.”
    (Émile Coué)

    Uspjeh preko noći je mit.

    Uspješni ljudi znaju da se činjenje malih, konstantnih poboljšanja svaki dan akumulira vremenom i daje željene rezultate.

    Zato trebate planirati za budućnost, ali se fokusirati na dan pred vama i popravljati se 1% svakog dana.


    Riješite se perfekcionizma!




    „Završeno je bolje od savršenog” (moto Akademije Khan)

    Ništa neće biti savršeno, bez obzira na to koliko se trudili.

    Strah od neuspjeha (ili čak od uspjeha) često nas sprečava da preduzmemo akciju i plasiramo svoje kreacije u svijet. Izgubit ćemo mnogo prilika ako budemo čekali da baš sve bude na svom mjestu.

    Dakle, plasirajte ideje, pa ih onda popravljajte (onih 1%).


    Riješite se multitaskinga!



    „Nikad nećete stići na odredište ako se zaustavljate i bacate kamenje na svakog psa koji zalaje.“ (Winston S. Churchill)

    Uspješni ljudi ovo znaju. Zbog toga oni biraju jedan zadatak i posvete mu se do okončanja. Nebitno da li je u pitanju biznis ideja, razgovor ili trening.

    Neophodno je biti potpuno fokusiran i predan jednom zadatku.


    Riješite se potrebe da sve kontrolišete!




    „Postoje stvari koje su pod našom kontrolom i one koje to nisu.“ (Epiktet, stoički filozof)

    Razlikovati ovo dvoje je jako bitno.

    Odmaknite se od stvari koje nisu pod vašom kontrolom, a fokusirajte se na one koje jesu i znajte da je ponekad sve što možete kontrolisati samo vaš odnos prema stvarima.


    Ne prihvatajte obaveze koje ne pomažu vašim ciljevima!



    „Ko želi postići malo, mora žrtvovati malo; ko želi postići više mora i žrtvovati više; ko želi postići mnogo, mora žrtvovati mnogo.“
    (James Allen)

    Uspješni ljudi znaju da zarad ispunjenja svojih ciljeva moraju znati reći „ne“ određenim obavezama, aktivnostima i molbama prijatelja, porodice i kolega.

    Kratkoročno ćete žrtvovati malo trenutnog osjećaja zadovoljstva, ali isplatit će se kad vidite plodove svoga rada.


    Riješite se „otrovnih“ ljudi!




    „Vi predstavljate prosječnu vrijednost pet osoba s kojima provodite najviše vremena“  (Jim Rohn)

    Ljudi s kojima provodimo najviše vremena doprinose onome što postajemo.

    Postoje ljudi koji su manje ostvareni u svom ličnom i profesionalnom životu i postoje ljudi koji su više ostvareni od nas. Ako provodite vrijeme s onima koji su iza vas, vaš prosjek će padati, a s njim i vaš uspjeh.

    Ali ako provodite vrijeme s ljudima koji su ostvareniiji od vas, bez obzira na to koliko zahtjevno to može biti, postat ćete uspješniji.

    Pogledajte oko sebe i razmislite da li trebate napraviti promjene.


    Riješite se potrebe da se svima sviđate!




    „Jedini način da ne nervirate ljude je da ne radite ništa značajno.“ (Oliver Emberton)

    Mislite o sebi kao o tržišnoj niši. Postojat će puno ljudi kojima se sviđa ta niša, ali i onih kojima se neće sviđati.

    Bez obzira na to šta radili, nećete moći uvjeriti kompletno tržište da vas voli.

    Ovo je potpuno prirodno i nema potrebe da se pravdate.

    Jedino što možete uraditi je da ostanete autentični, da radite na sebi i pružate vrijedne osobine, te budete svjesni da rast broja onih koji vas ne vole znači da radite značajne stvari.


    Riješite se ovisnosti o društvenim mrežama i televiziji!



    „Problem je u tome što mislite da imate vremena.“ (Jack Kornfield)

    Impulsivno surfanje netom i gledanje televizije su bolesti današnjeg društva.
    Ovo dvoje nikada nam ne bi trebali biti utočište od života ili naših ciljeva.

    Ukoliko vaši ciljevi ne zavise od ovo dvoje, trebali biste minimizirati (ili čak eliminirati) ovisnost o njima, te preusmjeriti to vrijeme prema stvarima koje mogu obogatiti vaš život.

    Izvor: Personal Growth
    Prijevod: Jasmina Gobeljić Dedić
  •  
  • 17.02.2017
  •  

Centar za edukaciju i istraživanje Nahla   |   Džemala Bijedića 122, Sarajevo   |   Tel +387 (33) 710-650   |   Fax +387 (33) 641-664